HYPNOTHÉRAPIE & THÉRAPIES BRÈVES · VILLEURBANNE - LYON
J'accompagne à Villeurbanne les personnes qui traversent un stress durable, un traumatisme, une transition de vie ou des questionnements intimes. Hypnose ericksonienne, PNL, DNR, hypnose spirituelle et sexothérapie : les outils s'ajustent à votre histoire, jamais l'inverse. Un cabinet ouvert à toutes les identités et à toutes les orientations, à Villeurbanne.
« Vous n'avez pas besoin d'avoir les bons mots pour venir : on peut commencer là où vous en êtes. »
Pour qui
Je reçois des femmes, des adolescent·e·s, des couples et des personnes LGBTQIA+ : celles et ceux qui traversent une étape de vie, cherchent à dénouer une difficulté ou simplement à mieux se comprendre.
Au quotidien, je suis une maman alliée à la communauté LGBTQIA+ et j'ai à cœur de pouvoir soutenir ceux qui en ont besoin connaissant les problématiques rencontrées. Je suis disponible, pour échanger avec vous, si vous souhaitez voir si vous êtes à l'aise avec moi pour un accompagnement. Je sais que les démarches de demande d'aide sont difficiles à commencer.
Charge mentale, pression professionnelle, hypervigilance, sommeil abîmé : quand la tension est devenue le fond sonore du quotidien.
Ce que vous portez peut être travaillé sans avoir à le raconter en détail. On avance par petites étapes, avec des points d'appui solides.
Séparation, reconversion, deuil, parentalité, transition de genre : les périodes où les repères bougent plus vite que soi. J'accompagne aussi les adolescent·e·s qui traversent ces bascules, avec un cadre adapté à leur âge.
Sexualité, désir, corps, consentement, place dans le couple ou dans la relation : des sujets abordés avec pudeur et sans injonction. Les couples qui souhaitent retrouver du lien y ont également leur place.
Des ateliers collectifs à destination des associations LGBT de Lyon et des équipes qui souhaitent travailler leur climat interne.
Motifs de consultation
J'accompagne les femmes, les adolescents et couples qui traversent une étape de vie, qui souhaitent dénouer une difficulté ou mieux se comprendre afin de reprendre le contrôle de leur quotidien, ainsi que les personnes LGBTQIA+ en offrant un espace de soutien, de reconstruction et de reconnaissance.
Cette liste n'est pas un catalogue de cases à cocher. Si votre situation ne s'y retrouve pas exactement, cela ne veut pas dire qu'elle n'a pas sa place ici.
Approches
Je ne travaille pas avec une méthode unique appliquée à tout le monde. Nous choisissons ensemble ce qui correspond à votre situation, et nous ajustons en chemin.
L'hypnose ericksonienne est une approche douce qui mobilise vos ressources intérieures pour favoriser le changement. Elle vous permet d'accéder à un état naturel de conscience modifiée, propice à l'apaisement et à la transformation. Dans cet espace, vous restez pleinement acteur de votre évolution. Une invitation à vous reconnecter à vous-même, en toute confiance et en profondeur.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche qui aide à comprendre et transformer vos schémas de pensée et de comportement. Elle permet d'identifier ce qui freine et de développer des stratégies plus adaptées à vos objectifs. Vous mobilisez vos ressources et renforcez vos capacités de changement. Un chemin concret vers plus de clarté, de confiance et d'autonomie.
Le Deep Neural Repatterning (DNR) est une thérapie brève qui reprogramme en profondeur les schémas neuronaux à l'origine de vos blocages. Inspirée de l'EMDR, de l'EFT et de l'IMO, cette approche produit des changements rapides et durables au niveau psychologique. Elle agit directement sur les réponses dysfonctionnelles (liées aux traumatismes, à l'anxiété ou aux comportements limitants). Un outil puissant pour libérer vos ressources et transformer durablement votre rapport à vous-même.
La sexothérapie est un accompagnement bienveillant et sans jugement pour explorer votre sexualité, vos désirs et vos intimités. Quel que soit votre orientation sexuelle, votre identité ou votre expression de genre — avec une attention particulière à la communauté LGBTQIA+ — je crée un lieu sécurisant pour ces sujets souvent délicats et pourtant tellement humains. Cette approche permet de dénouer les blocages, les injonctions, les traumatismes ou les questionnements liés à la sexualité, au désir, à l'orgasme. Mon espace est inclusif, respectueux de votre parcours, de votre corps et de votre vérité. Un chemin vers plus de plénitude, de liberté et d'alignement avec qui vous êtes vraiment.
L'hypnose spirituelle et symbolique explore la dimension profonde de votre être en intégrant la dimension spirituelle et la notion d'âme. Cette approche vous permet d'explorer vos vies antérieures pour comprendre vos schémas répétitifs et votre mission de vie. Elle favorise la guérison de blessures profondes et la réintégration de vos parties séparées. Une thérapie holistique, respectueuse de vos croyances, pour retrouver votre essence et transformer durablement votre présent.
À partir de 25 ans.
Le plus souvent, je combine ces outils plutôt que d'en appliquer un seul. L'accompagnement se construit sur mesure, à partir de ce que vous amenez et de ce qui fonctionne pour vous.
Accompagnements
Un temps d'échange, puis un travail en hypnose adapté à ce que vous amenez ce jour-là. La séance se termine toujours par un retour au calme et quelques repères à emporter.
Adulte · en cabinet à Villeurbanne
Un suivi orienté sur un objectif précis, sur un nombre limité de séances. On mesure ensemble ce qui bouge, et on s'arrête quand ce que vous êtes venu·e chercher est là.
Objectif défini ensemble dès la première séance
Un espace de parole sur la sexualité, le désir, le corps et la relation. Rien n'est jamais imposé : vous choisissez ce que vous souhaitez aborder, et à quel moment.
Individuel · sur rendez-vous, en cabinet
Coming out, relations familiales, transition de genre, estime de soi, rapport au regard des autres. Mon rôle n'est pas de vous normaliser, mais de vous accompagner dans ce qui fait sens pour vous.
Cabinet allié, formé aux enjeux spécifiques
La méthode
Chaque parcours est différent. Ces cinq temps servent de trame : ils s'étirent, se répètent ou se raccourcissent selon ce dont vous avez besoin.
Un espace thérapeutique devrait toujours commencer par une chose simple : se sentir en sécurité.
Accueillir ce qui vous amène, sans jugement
Clarifier le besoin prioritaire et le cadre d'accompagnement
Choisir l'approche adaptée : hypnose ericksonienne, PNL, DNR, hypnose spirituelle, sexothérapie — ou la combinaison qui vous correspond
Travailler à votre rythme sur les blocages, ressentis ou schémas répétitifs
Intégrer les changements dans votre quotidien avec douceur
Cadre & limites
Un cadre clair vaut mieux qu'une promesse séduisante. Voici les limites de ma pratique, posées avant même que vous ne poussiez la porte.
Je ne pose aucun diagnostic, je ne prescris ni ne modifie aucun traitement, et je ne me substitue jamais à un suivi médical ou psychiatrique.
Mon accompagnement vient en complément du parcours de soin, jamais à sa place. Si un relais médical est nécessaire, je vous le dis clairement.
Vous pouvez refuser un exercice, changer de sujet ou interrompre une séance. Le consentement se redemande à chaque étape, pas une fois pour toutes.
Le contenu des séances est confidentiel. Aucune information n'est transmise à un tiers sans votre accord explicite.
Ateliers associatifs · en préparation
Je travaille actuellement à des ateliers collectifs destinés aux associations lyonnaises et aux personnes qu'elles accompagnent : gestion du stress, rapport au corps, confiance en soi, respiration et ancrage. Le format se construit avec les structures partenaires que je vais démarcher prochainement.
Entreprises · en développement
Des ateliers en cours de construction pour les entreprises de Lyon et de la Métropole qui souhaitent travailler concrètement le bien-être et l'inclusion au sein de leurs équipes. Le contenu et la durée s'adaptent au contexte de chaque structure.
Respiration, ancrage, régulation de la charge mentale sur des formats courts.
Sensibiliser les équipes aux réalités LGBTQIA+ au travail, sans stigmatiser personne.
Écoute, désaccord, posture : des repères concrets pour des échanges plus sereins.
Ces formats sont en développement : parlons de votre contexte, nous construirons l'intervention ensemble.
Prendre contact en toute confidentialitéÀ propos
Je suis hypnothérapeute et praticienne en thérapies brèves à Villeurbanne. Ma pratique repose sur une conviction simple : chacun·e porte en soi les ressources nécessaires à son propre changement. Mon rôle n'est pas de vous les apporter, mais de vous aider à les retrouver.
J'ai eu un parcours compliqué comme jeune femme, comme femme et comme mère. Ce qui m'a aidée, ce sont les personnes rencontrées en chemin, et le choix que j'ai fait d'accepter leur aide. Cette aide, je souhaite aujourd'hui la faire circuler. Accompagner les femmes qui veulent reprendre la main sur leur vie me tient à cœur, tout comme les personnes LGBTQIA+ : maman alliée de la communauté, je mesure combien les besoins sont réels autour de l'anxiété, du stress, des questions de genre et d'orientation.
Formée à l'hypnose ericksonienne, à l'hypnose spirituelle et symbolique, à la PNL, au DNR et à la sexothérapie, je propose un accompagnement doux, ajusté à votre histoire et à votre rythme. Mon engagement tient en trois choses : un cadre clair, une écoute sans jugement, et des outils concrets pour avancer vers ce qui compte pour vous.
Parcours & formations
Une pratique s'appuie sur une formation continue et sur un cadre déontologique. Voici les miens, vérifiables.
J'adhère au syndicat SUP'H et à sa charte éthique. Cela m'engage sur un accompagnement responsable et transparent, dans le respect de l'écoute, de l'intégrité et de la bienveillance — et vous donne un recours si ma pratique venait à s'en écarter.
Consulter la charte éthique SUP'H
Questions fréquentes
On commence par un temps d'échange : ce qui vous amène, ce que vous souhaitez voir changer. Nous définissons ensemble un objectif pour la séance, puis vient le temps de travail proprement dit, adapté à ce que vous apportez ce jour-là. La séance se termine toujours par un retour au calme et quelques repères à emporter. Comptez environ une heure, un peu plus pour la première.
Témoignages
Les retours de mes consultant·e·s seront prochainement publiés ici, via ma fiche Google Business en cours de création. En attendant, si vous souhaitez vous faire une idée de ma façon de travailler, le plus simple reste de m'écrire : un premier échange ne vous engage à rien.
Prendre contact en toute confidentialitéTarifs & modalités
Comptez environ une heure pour une séance individuelle, un peu plus pour la première. Les séances ont lieu au cabinet à Villeurbanne.
Les tarifs vous sont communiqués lors du premier échange, avant toute prise de rendez-vous. Aucun forfait imposé, aucun engagement sur un nombre de séances.
Le règlement se fait à l'issue de chaque séance. Les séances ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie ; certaines mutuelles participent.
Un empêchement arrive. Prévenez-moi dès que possible afin que le créneau puisse servir à quelqu'un d'autre.
En France, l'identification des chiens, des chats et des furets est obligatoire. Elle reste pourtant le maillon qui manque le plus souvent quand un animal disparaît : sans numéro rattaché à une famille, ou avec des coordonnées qui datent d'un déménagement, la personne qui le retrouve n'a aucun moyen de vous joindre. Le ministère de l'Agriculture le rappelle : un animal identifié a 40 % de chances supplémentaires d'être rendu à son propriétaire.
Je reçois régulièrement des personnes que la disparition d'un animal a laissées démunies. C'est un deuil que l'on ose rarement nommer, et une partie de ces disparitions se joue sur une simple ligne administrative.
Alors j'ai choisi d'en faire quelque chose de concret : si vous vivez avec un chat, un chien ou un furet, présentez-moi sa carte d'identification I‑CAD, et vous bénéficiez de 10 % sur votre première séance.
La carte papier, la version numérique ou une capture de votre espace I‑CAD conviennent. La réduction s'applique une seule fois, sur la première séance, au cabinet. Et si vos coordonnées ont changé depuis l'identification, prenez deux minutes pour les mettre à jour : c'est ce qui fait la différence le jour où votre animal s'échappe.
Contact
Quelques lignes suffisent. Vous n'avez rien à raconter en détail pour un premier contact, et vous pouvez utiliser le prénom de votre choix. Je réponds sous 48 heures ouvrées.
Le cabinet
Je reçois à Villeurbanne et j'accompagne des personnes de toute la Métropole. L'adresse exacte du cabinet et les indications d'accès vous sont transmises lors de la prise de rendez-vous, par discrétion.
